Լուսավոր երազներ սովորո՞ւմ եք: [Մաքրել երազների իմաստը և քայլերը]

Ո՞րն է դրա իմաստը լուսավոր երազներ , թե՞ պարզ երազներ: Իսկ որո՞նք են դա անելու եղանակներն ու խորհուրդները: Կան շատ մարդիկ, ովքեր ապրել են լուսավոր երազներ: Ո՞րն է լավագույն մեթոդը: Կարդալ ավելին…

Ի՞նչ է լուսավոր երազը կամ պարզ երազը:

Հստակ երազանքը իրականություն դարձած երազ է իմացեք, որ երազում եք: Այս պարզ գիտակցումը խթանում է ձեր արթուն գիտակցությունը մինչդեռ երազանքը, որպեսզի կարողանաք ինչ -որ զով բաներ անել, օրինակ ՝

• Բացահայտեք երազների աշխարհը լիակատար պարզությամբ: Այն ամենը, ինչ տեսնում եք, լսում, դիպչում, համ ու հոտ է գալիս, նույնքան վավերական է, որքան իրականությունը: Այս վիրտուալ աշխարհը բացահայտելը իսկապես մտքի ընդլայնում կարող է լինել:
• Իրականացրեք ցանկացած ֆանտազիա: Թռչեք սարերի վրայով, ճանապարհորդեք ժամանակով, նկատեք դինոզավրերին, անցկացրեք նինջայի մարտեր, հանդիպեք ձեր հերոսին կամ այցելեք այլ մոլորակներ:
• Հաղթահարեք անձնական խնդիրները: Երազանքի հստակ միջավայրի ապահովության մեջ դուք կարող եք դիմակայել ձեր վախերին, ֆոբիաներին, մղձավանջներին և անցյալի տրավմաներին:
• Օգտագործեք ձեր ներքին ստեղծագործական կարողությունները: Կարող եք երաժշտություն գրել, ստեղծել ինքնատիպ գեղարվեստական ​​ստեղծագործություններ և լուծել տեխնիկական խնդիրները սյուրռեալիստական ​​և անսպասելի եղանակներով:

Ի՞նչ կարող եմ անել պարզ երազում:

Լիովին հստակ երազանքը կարող է լինել կատարյալ շոշափելի, հարուստ և տեսողականորեն մանրամասն: Քանի որ այս ամենը տեղի է ունենում ձեր մտքում, երազների աշխարհն անսահման է:

Օրենքներ չկան: Առանց սահմանների. Առանց սահմանների. Այն ամենը, ինչ դուք կարող եք պատկերացնել, իրականություն է դառնում: Դուք կարող եք բառացիորեն վերահսկել ձեր երազանքը, ինչպես Նեոն արեց Մատրիցայում:

Արդյո՞ք հստակ երազելը գիտականորեն ապացուցված է:

Այո, կան բազմաթիվ գիտական ​​հետազոտությունների օրինակներ, որոնք ապացուցում են հստակ երազների առկայությունը: Այս ուսումնասիրություններին չի հակասում թերահավատության հիմքը, որը բավականին յուրահատուկ է հոգևորությանը մոտ այս տեսակի առարկաների առնչությամբ:

Մաքուր երազների առաջին գիտական ​​ապացույցը տրվեց 1975 թվականին բրիտանացի պարապսիխոլոգ դոկտոր Քեյթ Հիրնից: Առաջին անգամ նա կարողացավ թույլ տալ, որ հաղորդակցությունը տեղի ունենա քնած (և երազած) մեկի և արտաքին աշխարհի միջև ՝ մարմինը շարժելու հրամանների միջոցով:

Ֆրանկֆուրտի նյարդաբանական լաբորատորիայում 2009 թվականի հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուղեղային ակտիվությունը զգալիորեն աճում է հստակ երազների ժամանակ: Գիտնականները եզրակացրեցին, որ դա արդարացնում է հստակ երազների դասակարգումը որպես գիտակցության նոր և առանձին վիճակ:

Հետաքրքիր էր. Հետազոտությունը նաև ցույց տվեց, որ ակտիվանում է երազող ուղեղի ճակատային հատվածները: Դա, ըստ երևույթին, լեզվամտածողության և դրա հետ կապված այլ բարձրագույն մտավոր գործառույթների տեղն է ես գիտակցություն - միտք:

2014-ին ուշագրավ հետևություն եղավ այս ուսումնասիրությանը: Ֆրանկֆուրտի համալսարանը պարզեց, որ հստակ երազները կարող են առաջանալ ուղեղի անվնաս էլեկտրական գրգռման ցատկերով: Երբ քնի ընթացքում ոչ լուսավոր երազողներին 30 վայրկյան տևողությամբ էլեկտրական հոսանքի հարվածներ են հասցվում ճակատային ծառի կեղեվին, նրանք ինքնաբերաբար հայտնում են, որ ապրում են վառ երազներ, որոնցում նրանք լիովին տեղյակ էին այն մասին, ինչ երազում էին:

Այսպիսով, լուսավոր երազների թեմայով գիտության առատություն կա, և ամեն տարի ավելի շատ ուսումնասիրություններ են հրապարակվում:

Ինչպե՞ս կարող եք ինքներդ ունենալ լուսավոր երազանք: Քայլ առ քայլ

Որպեսզի կարողանաք հստակ երազել, ձեզ հարկավոր են միայն հիմնականները: Ամենագլխավոր բանը, որ կարող ես անել ՝ լուսավոր երազանքների ճանապարհը բռնելու համար, սկսել երազանքի գիրք պահել:

1. Տեղադրեք մեկը գրիչով նոթատետր ձեր մահճակալի կողքին:
2. The մտադրություն շատ կարևոր է լուսավոր երազել: Քնելուց առաջ ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Ո՞րն է ինձ համար տիեզերքի ամենահեշտ երազանքը:
3. Քնել, քնով անցնել ու երազել:
4. Հաջորդ օրը արթնացեք և անմիջապես գրեք ձեր երազանքը ձեր նոթատետրում:
5. Դա արեք ամեն օր մի քանի շաբաթվա ընթացքում նշեք, որ դուք ավելի ու ավելի հստակ եք երազելու:

Ինչու է այս մեթոդը գործում:

Երազների մեջ առանձնահատուկն այն է, որ մենք կարող ենք դրանք բավականին լավ հիշել, եթե նոր ենք արթնանում, բայց հենց որ մի պահ այլ բանի մասին ենք մտածում, մենք ամբողջությամբ կորցրել ենք երազանքը և հազիվ թե գիտենք, թե ինչպես այն հետ վերադարձնել:

Անմիջապես գրելով ձեր երազանքները ՝ դուք հավաքում եք մի գեղեցիկ փաթեթ, որը պարունակում է ձեր բոլոր երազանքները, և ձեր երազանքների մասին ձեր գիտակցությունն անմիջապես բարձրացվում է: Այս մեթոդը նշվել է նաև NRC- ի 2018 թվականի հոդվածում:

Առաջիկա օրերին, շաբաթներին և ամիսներին կնկատեք, որ ձեր երազանքներն ավելի հստակ և գիտակցված կզգաք:

Յուրաքանչյուրը կարող է լուսավոր երազել

Փորձագետները համաձայն են, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի հստակ երազանք իրականացնելու ներուժ: Բայց մարդկանց միայն փոքր մասն է իրենց սովորեցրել դա անել կանոնավոր կերպով:

Ամենամեծ քայլը, որ կարող ես անել, դա մահճակալի կողքին գրություն դնելն ու ամեն առավոտ գրելն է:

Բովանդակություն

• Ի՞նչ է լուսավոր երազը կամ պարզ երազը:
• Ի՞նչ կարող եմ անել պարզ երազում:
• Արդյո՞ք հստակ երազելը գիտականորեն ապացուցված է:
• Ինչպե՞ս կարող եք ինքներդ ունենալ լուսավոր երազանք: Քայլ առ քայլ
• Ինչու է այս մեթոդը գործում:
• Յուրաքանչյուրը կարող է լուսավոր երազել

• Գինկգոյի տերևի խորհրդանշական իմաստը, հոգևոր և բուժիչ ազդեցությունը
• Երկու տարբեր գունավոր աչքեր Հոգևոր իմաստ
• ՇԱՐՈՆԻ ՍԻՄԲՈԼԻԿ ՆՇԱՆԱԿՈ RԹՅԱՆ ՌՈEՍ
• Արթնանալ ժամը 1 -ին, 2 -ին, 3 -ին, 4 -ին և 5 -ին Հոգևոր իմաստը
• Քայլեր դեպի լավ հարաբերություններ. 7 հոգևոր օրենքներ
• Արթնանալով գիշերվա ժամը 2 -ին, հոգևոր իմաստով